坚持吃尝益生后会怎样?1
坚持吃尝益生后 身体良性循环后 身体不再需要把能量浪费在“救火”上。你会发现自己“精力剩余”了。这种多出来的能量会供应给大脑(思维变快)、供应给肌肉(体力变好),甚至供应给皮肤的修护。

为什么“做不到改变”就需要“更多尝益生”?当一个人无法改变不健康的生活方式和饮食习惯时,他的肠道生态系统会持续承受巨大的“内源性压力”:● 饮食上的压力:高糖、高…
举个例子,在学校上学时,如果开始你是班里的倒数第一名,因为服用尝益生,你的学习成绩开始进步,服用一月,你变成第30名,你会感受到尝益生的作用,再服用一月,你变成第10名,你还是能感受到它的作用,再服用…
爱自己的顺序,一定不能搞错,用健康的身体和内心的平静,打好人生的地基,再去追求财富与自由,诗和远方…
美食方面的享乐并不低级,因为这不但是对口腹之欲的满足,更是一种全身心的滋养。--扶霞 ·鱼米之乡…
累了就躺平,生活不用太努力,但要足够认真,心情好的时候,连发呆都算正经事。尝益生陪你聆听内心…
不知道大家有没有过这种体验?前一晚熬夜赶工、翻来覆去睡不着,第二天不光脑袋昏沉、没精神,还总觉得肚子不舒服——胀气、拉肚子,要么就是便秘、胃痛,怎么都缓不过来。…