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中药养生（传统方剂）：只管“药性”，不管“生物利用度”

顾止安2个月前 (04-15)博客34

现状】讲究药材地道、熬制工艺，强调调理。

【入口错误】粗放进入，难以触达。

真相：传统中药含有大量的大分子有机物。在现代人普遍受损的肠道环境下，这些有效成分很难被降解和利用。

结果：很多好药材因为分子量太大、或者在胃酸中就失去了活性，无法到达肠道进行“生态反哺”。缺乏像抗性糊精改构或纳米级加工这样的现代生物技术手段，传统智慧的效能被大大稀释了，长期补充同样会加重肝肾排毒的压力。。

按自己舒服的状态活着，是对刻板印象的挑战，我爱着，使用着，感激着我的身体，我爱我的任何样子。…

这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看，这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理：● 生态位竞争：肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…

如何在食品工业化的无奈现状下，仍能让我们摄取的食物像以前农耕社会那样健康，均衡？这就是尝益生的工作。让我吃的干净放心把那些重金属，激素抗生素农药化肥残留物从我们体内清理出去。让我们的有益菌群…

举个例子，在学校上学时，如果开始你是班里的倒数第一名，因为服用尝益生，你的学习成绩开始进步，服用一月，你变成第30名，你会感受到尝益生的作用，再服用一月，你变成第10名，你还是能感受到它的作用，再服用…

咱们经常说人是一个综合因素的平衡体。任何过激的行为都叫失衡。比如习惯性的健身过激，比如大重量高强度的训练，比如习惯性的吃饭过激，吃的多，吃垃圾食品，等，再比如经常生气吵架熬夜等这…

人是一个综合因素的平衡体，平衡做好了多活些年，做不好就会像跷跷板一样早早的掉下去。所以要考虑综合因素。食用尝益生、毕书彤、脉盈平同时请牢记，吃饭粗茶淡饭，均衡饮食，营养均衡，…