【尝益生中的科学】 今天讲一下炎症性衰老（inflammaging ), 由意大利博洛尼亚大学，美国斯坦福大学等科学家在自然医学杂志发表的这篇文章提到了炎症性衰老的概念，人体的衰老是一种全身性炎症过程，并引发多种疾病；年轻人的血清里“炎症因子”比老年人血清里来的少，导致慢性炎症的非生理因素包括1 环境变化，2 不良饮食，3 身体活动不足，4感染，5 工业毒物，6心理压力等；人体衰老过程中分泌的大量炎症因子，趋化因子让人体产生慢性炎症反应，具体表现为氧化损伤，DNA损伤，身体干细胞减少进而加速衰老；以下是我个人的一些体验：人体的胃肠消化系统也是人体最大的免疫器官，人体在消化吸收进食营养成分的过程也是炎症因子大量释放的过程，做到平衡饮食，尤其是增加肠道菌群的无氧代谢，提高短链脂肪酸的合成与吸收，能最大限度的减少身体慢性炎症反应，尝试减缓衰老，可以从服用一包尝益生开始！
为什么“做不到改变”就需要“更多尝益生”？当一个人无法改变不健康的生活方式和饮食习惯时，他的肠道生态系统会持续承受巨大的“内源性压力”：● 饮食上的压力：高糖、高…
咱们经常说 人是一个综合因素的平衡体。任何过激的行为 都叫失衡。 比如习惯性的健身过激，比如大重量高强度的训练，比如习惯性的吃饭过激，吃的多，吃垃圾食品，等，再比如经常生气吵架 熬夜等 这…
独立且自由的灵魂才是幸福的来源，做自己，比任何事情都重要--伍尔夫…
累了就躺平，生活不用太努力，但要足够认真，心情好的时候，连发呆都算正经事。尝益生陪你聆听内心…
外出旅行或出差时，常备尝益生 ，为身体创造轻松时刻。面对陌生环境和不规律饮食，肠道菌群易失衡，引发消化不适和情绪波动。调节肠道菌群，缓解便秘、腹泻等问题，让肠道更舒适。同时，通过肠 - 脑轴，稳定情绪…
坚持吃尝益生后 身体良性循环后 身体不再需要把能量浪费在“救火”上。你会发现自己“精力剩余”了。这种多出来的能量会供应给大脑（思维变快）、供应给肌肉（体力变好），甚至供应给皮肤的修护。…
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