【尝益生中的科学】 今天讲一下炎症性衰老（inflammaging ), 由意大利博洛尼亚大学，美国斯坦福大学等科学家在自然医学杂志发表的这篇文章提到了炎症性衰老的概念，人体的衰老是一种全身性炎症过程，并引发多种疾病；年轻人的血清里“炎症因子”比老年人血清里来的少，导致慢性炎症的非生理因素包括1 环境变化，2 不良饮食，3 身体活动不足，4感染，5 工业毒物，6心理压力等；人体衰老过程中分泌的大量炎症因子，趋化因子让人体产生慢性炎症反应，具体表现为氧化损伤，DNA损伤，身体干细胞减少进而加速衰老；以下是我个人的一些体验：人体的胃肠消化系统也是人体最大的免疫器官，人体在消化吸收进食营养成分的过程也是炎症因子大量释放的过程，做到平衡饮食，尤其是增加肠道菌群的无氧代谢，提高短链脂肪酸的合成与吸收，能最大限度的减少身体慢性炎症反应，尝试减缓衰老，可以从服用一包尝益生开始！
咱们经常说 人是一个综合因素的平衡体。任何过激的行为 都叫失衡。 比如习惯性的健身过激，比如大重量高强度的训练，比如习惯性的吃饭过激，吃的多，吃垃圾食品，等，再比如经常生气吵架 熬夜等 这…
【现状】 各种高纯度的维生素、矿物质、提取物，包装精美。【入口错误】 通道堵塞，吸收无力。…
现状】 讲究药材地道、熬制工艺，强调调理。【入口错误】 粗放进入，难以触达。…
肠道菌群在维持健康代谢中起着关键作用。当菌群平衡时，它们积极参与营养物质的分解和吸收，帮助身体更高效地利用食物中的能量，从而加速代谢。然而，菌群失衡会导致代谢紊乱。例如，过度的大吃大喝会引入过多的高热…
后台经常收到大家的提问：“肠胃不好，吃点益生菌有用吗？”“天天补膳食纤维片，怎么还是便秘、胀气？”“听说补维生素能护肠，该选哪种？”其实很多人都陷入了一个误区：总觉得靠某一种“神奇营养素”“网红补剂”…
肠道环境差会对菌群和健康产生多方面的负面影响。不良的肠道环境会破坏肠道菌群的平衡，导致有益菌减少、有害菌增多。这种菌群失衡会引发多种消化系统问题，如腹泻、便秘、腹胀等，还会削弱肠道的免疫功能，增加感染…
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