【尝益生中的科学】 今天讲一下炎症性衰老（inflammaging ), 由意大利博洛尼亚大学，美国斯坦福大学等科学家在自然医学杂志发表的这篇文章提到了炎症性衰老的概念，人体的衰老是一种全身性炎症过程，并引发多种疾病；年轻人的血清里“炎症因子”比老年人血清里来的少，导致慢性炎症的非生理因素包括1 环境变化，2 不良饮食，3 身体活动不足，4感染，5 工业毒物，6心理压力等；人体衰老过程中分泌的大量炎症因子，趋化因子让人体产生慢性炎症反应，具体表现为氧化损伤，DNA损伤，身体干细胞减少进而加速衰老；以下是我个人的一些体验：人体的胃肠消化系统也是人体最大的免疫器官，人体在消化吸收进食营养成分的过程也是炎症因子大量释放的过程，做到平衡饮食，尤其是增加肠道菌群的无氧代谢，提高短链脂肪酸的合成与吸收，能最大限度的减少身体慢性炎症反应，尝试减缓衰老，可以从服用一包尝益生开始！
一个形象的比喻我们可以把肠道比作一个“战场”：● 理想状态（生活方式改变）：友军（健康习惯）在正面战场发动进攻，削弱了敌军（有害菌）的力量。这时，特种部队（尝益生…
美食方面的享乐并不低级，因为这不但是对口腹之欲的满足，更是一种全身心的滋养。--扶霞 ·鱼米之乡…
外出旅行或出差时，常备尝益生 ，为身体创造轻松时刻。面对陌生环境和不规律饮食，肠道菌群易失衡，引发消化不适和情绪波动。调节肠道菌群，缓解便秘、腹泻等问题，让肠道更舒适。同时，通过肠 - 脑轴，稳定情绪…
坚持吃尝益生后 身体良性循环后 身体不再需要把能量浪费在“救火”上。你会发现自己“精力剩余”了。这种多出来的能量会供应给大脑（思维变快）、供应给肌肉（体力变好），甚至供应给皮肤的修护。…
当肠道不健康时，身体每天都要调集大量的免疫资源和代谢能量去处理肠道里的炎症、农残和重金属抗生素激素 添加剂的代谢物残留。这是一种巨大的生命内耗。…
我们的免疫系统每天都在进行“生存战争”。如果肠道里充满了农残、重金属和肉类代谢毒素，各类食品添加剂，免疫细胞（如巨噬细胞）就会疲于奔命地去清理这些外来垃圾，根本腾不出手来修复受损组织或清除异常细胞。通…
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