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一念放下，万般自在。

顾止安6个月前 (04-25)博客129

人生海海，山山而川，不过尔尔，能困住你的从来都不是山，而是自己的执念，终有一天，我们回头看，你会发现，轻舟已过万重山。[合十]

这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看，这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理：● 生态位竞争：肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…

不做泛泛之交，而是饭饭之交，朋友不多，全在这桌。…

独立且自由的灵魂才是幸福的来源，做自己，比任何事情都重要--伍尔夫…

美食方面的享乐并不低级，因为这不但是对口腹之欲的满足，更是一种全身心的滋养。--扶霞 ·鱼米之乡…

累了就躺平，生活不用太努力，但要足够认真，心情好的时候，连发呆都算正经事。尝益生陪你聆听内心…

外出旅行或出差时，水土不服，常备尝益生，为身体创造轻松时刻。面对陌生环境和不规律饮食，肠道菌群易失衡，引发消化不适和情绪波动。调节肠道菌群，缓解便秘、腹泻等问题，让肠道更舒适。同时，通过肠 - 脑轴…