了解发炎3
为什么说「短期发炎绝对是好事」
1. 没有炎症,人活不了
没有炎症反应→细菌病毒随便繁殖→小伤口都会致命。
远古人类、动物,全靠急性炎症扛感染、活下来。
2. 炎症=止损+修复
先通过炎症控制感染范围,
再启动修复,长新肉、修复黏膜、清除受损细胞。
3. 绿鼻涕、黄痰、红肿疼
看着难受,本质是:
免疫系统正在高效杀敌、清理垃圾。
一个形象的比喻我们可以把肠道比作一个“战场”:● 理想状态(生活方式改变):友军(健康习惯)在正面战场发动进攻,削弱了敌军(有害菌)的力量。这时,特种部队(尝益生…
不做泛泛之交,而是饭饭之交,朋友不多,全在这桌。…
人是一个综合因素的平衡体,平衡做好了多活些年,做不好就会像跷跷板一样早早的掉下去。所以要考虑综合因素。食用尝益生、毕书彤、脉盈平 同时请牢记,吃饭粗茶淡饭,均衡饮食,营养均衡,…
爱自己的顺序,一定不能搞错,用健康的身体和内心的平静,打好人生的地基,再去追求财富与自由,诗和远方…
不知道大家有没有过这种体验?前一晚熬夜赶工、翻来覆去睡不着,第二天不光脑袋昏沉、没精神,还总觉得肚子不舒服——胀气、拉肚子,要么就是便秘、胃痛,怎么都缓不过来。…
之前我们和大家聊过一个扎心真相:熬夜不只是伤肝,更会直接“摧残”肠道——睡它会通过一条“大脑直通肠子”的秘密通道,悄悄损伤肠道里的“修复细胞”,让你的肠道提前“罢工”。引发腹胀、便秘、消化不良,甚至悄…