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尝益生24

顾止安3个月前 (05-06)博客66

肠道不仅是消化吸收的重要场所,还通过肠 - 脑轴与大脑紧密相连,影响着我们的情绪和心态。健康的肠道菌群能够调节神经递质的分泌,如血清素和多巴胺,这些神经递质对维持良好的情绪和心态至关重要。当肠道菌群平衡时,身体会释放出更多让人感到愉悦和放松的信号,帮助我们保持平和的心态,更好地应对生活中的压力和挑战。因此,关注肠道健康,就是为身心健康打下坚实的基础,在忙碌的生活中也能保持积极乐观、平和宁静的心境

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