肠道问题演变过程
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为什么皮肤比别人要干燥？
为什么有时候皮肤会比较干燥？因为肠道菌群失衡的人群 ，比如咱们有慢性胃炎，比如因忌口方面 ，导致食物单一营养单一 ，加上吸收和代谢不好 ，所以大部分人皮肤得不到足够的营养 这是常见的问题。…
尝益生需要一直使用吗？
举个例子，在学校上学时，如果开始你是班里的倒数第一名，因为服用尝益生，你的学习成绩开始进步，服用一月，你变成第30名，你会感受到尝益生的作用，再服用一月，你变成第10名，你还是能感受到它的作用，再服用…
尝益生和开菲尔
讲个故事。Kefir中文谐音“克菲尔或开菲尔”，产自里海和黑海之间的高加索山脉，所以也叫做“里海酸奶”或“高加索酸奶”。开菲尔菌种产生可追溯到公元1300年左右，高加索山区某牧人把挤出的羊乳，放进羊胃…
尝益生与睡眠
不知道大家有没有过这种体验？前一晚熬夜赶工、翻来覆去睡不着，第二天不光脑袋昏沉、没精神，还总觉得肚子不舒服——胀气、拉肚子，要么就是便秘、胃痛，怎么都缓不过来。…
尝益生与睡眠2
之前我们和大家聊过一个扎心真相：熬夜不只是伤肝，更会直接“摧残”肠道——睡它会通过一条“大脑直通肠子”的秘密通道，悄悄损伤肠道里的“修复细胞”，让你的肠道提前“罢工”。引发腹胀、便秘、消化不良，甚至悄…
坚持吃尝益生后会怎样？5
我们的免疫系统每天都在进行“生存战争”。如果肠道里充满了农残、重金属和肉类代谢毒素，各类食品添加剂，免疫细胞（如巨噬细胞）就会疲于奔命地去清理这些外来垃圾，根本腾不出手来修复受损组织或清除异常细胞。通…
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