如何重塑身体菌群
如何在食品工业化的无奈现状下,仍能让我们摄取的食物像以前农耕社会那样健康,均衡?这就是尝益生的工作。让我吃的干净 放心 把那些重金属,激素 抗生素 农药化肥残留物 从我们体内清理出去。让我们的有益菌群能和有害菌致病菌抗衡,最后启动我们强大的自愈能力。当我们拥有这个强大的自愈能力的时候。我们就不会对那些病毒病原体产生恐惧,所谓的“治未病”的概念就从这里开始。
这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看,这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理:● 生态位竞争:肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…
讲个故事。Kefir中文谐音“克菲尔或开菲尔”,产自里海和黑海之间的高加索山脉,所以也叫做“里海酸奶”或“高加索酸奶”。开菲尔菌种产生可追溯到公元1300年左右,高加索山区某牧人把挤出的羊乳,放进羊胃…
咱们经常说 人是一个综合因素的平衡体。任何过激的行为 都叫失衡。 比如习惯性的健身过激,比如大重量高强度的训练,比如习惯性的吃饭过激,吃的多,吃垃圾食品,等,再比如经常生气吵架 熬夜等 这…
人是一个综合因素的平衡体,平衡做好了多活些年,做不好就会像跷跷板一样早早的掉下去。所以要考虑综合因素。食用尝益生、毕书彤、脉盈平 同时请牢记,吃饭粗茶淡饭,均衡饮食,营养均衡,…
独立且自由的灵魂才是幸福的来源,做自己,比任何事情都重要--伍尔夫…