了解发炎4

真正坏的不是发炎，是这两种

1. 急性短期炎症（好）

感冒发炎、伤口发炎、短期嗓子疼

→ 干完活就撤退，修复完就消退，保护身体。

2. 慢性持续低度炎症（坏）

长期熬夜、饮食差、菌群紊乱、代谢问题

→ 炎症关不掉，长期到处乱攻击自身组织

→ 过敏、鼻炎、皮炎、肝病、甲状腺问题、早衰，都和这个有关

 一句话总结

急性发炎：身体在救你，是防御、修复、排毒，是好事。

慢性炎症：系统失控、持续内乱，才是病根、坏事。