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人生值得

顾止安4个月前 (05-13)博客200

梁晓声在《人世间》中说:“从你出生的那一刻，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和谁结婚，都是定数。别太为难自己，顺其自然就好，人生的剧本你早在天堂看了，

你之所以选择这个剧本，

是因为这一生中有你认为值得的地方。”

按自己舒服的状态活着，是对刻板印象的挑战，我爱着，使用着，感激着我的身体，我爱我的任何样子。…

这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看，这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理：● 生态位竞争：肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…

爱自己的顺序，一定不能搞错，用健康的身体和内心的平静，打好人生的地基，再去追求财富与自由，诗和远方…

外出旅行或出差时，水土不服，常备尝益生，为身体创造轻松时刻。面对陌生环境和不规律饮食，肠道菌群易失衡，引发消化不适和情绪波动。调节肠道菌群，缓解便秘、腹泻等问题，让肠道更舒适。同时，通过肠 - 脑轴…

不知道大家有没有过这种体验？前一晚熬夜赶工、翻来覆去睡不着，第二天不光脑袋昏沉、没精神，还总觉得肚子不舒服——胀气、拉肚子，要么就是便秘、胃痛，怎么都缓不过来。…

之前我们和大家聊过一个扎心真相：熬夜不只是伤肝，更会直接“摧残”肠道——睡它会通过一条“大脑直通肠子”的秘密通道，悄悄损伤肠道里的“修复细胞”，让你的肠道提前“罢工”。引发腹胀、便秘、消化不良，甚至悄…